להתכרבל עם חתול חביב נשמע כמו דרך ציורית להעביר את הלילה. עידוד החתול שלך לישון במיטה שלך בכל לילה, עם זאת, עשוי להיות לא החלטה פשוטה.

יש הרבה מה לחשוב לפני שתתחיל לחלוק את הסדינים עם חיה שאולי תוקפת או לא תתקוף את בהונותיך מתחת לשמיכות.

חתול עז עשוי להפוך את הנעת כפות הרגליים שלך למהלך מסוכן, ואתה עלול להתעורר עם כפות על הפנים שלך, אבל כל אדם חתול יגיד לך שיש רשימה ארוכה של יתרונות לשינה קבועה עם חתול.

אם אתה מוכן לקבל מדי פעם שעון מעורר להתקפה מתגנבת או קולות של ביסקוויטים מאוחר בלילה, אתה עשוי לשפר את הקשר הכולל שלך עם החתול שלך וגם להתחיל וגם לסיים את היום שלך עם חיוך שמקורו בחתול.

אם אינך בטוח אם לישון עם החתול שלך בלילה, שקול את היתרונות הפוטנציאליים הללו.

הרפיה מרבית

כשלוקחים בחשבון את העובדה שמחקר שנערך לאחרונה חשף את זה כמעט 50% מבעלי חיות המחמד אוהבים את החיות שלהם יותר מאשר את בן זוגם האנושי , קל לראות כיצד שינה עם חתול גורמת לאדם להרגיש רגוע לחלוטין. האמת המביכה הזו עלולה לגרום לקנאה קטנה, אבל חתולים לא יכולים לעזור לעובדה שעצם נוכחותם הוכחה כמפחיתה מתח ומפחיתה את קצב הלב.

אהבות חיינו הנפוחות הללו לעולם אינן מנדנדות על הכלים בכיור או שואלות על חשבון שלא שולם. במקום זאת, הפרווה הרכה והגרגר הקצבי שלהם מרדימים אותנו למצב של הרווחה נעימה. אינספור מחקרים הראו כי ליטוף חתול יכול להוריד את רמות הקורטיזול ולגרום לאדם להרגיש רגוע יותר.

שינה טובה יותר

בכך שאתה נותן לעצמך להיסחף לרגיעה לפני שאתה נרדם, אתה מכין את עצמך למנוחת לילה טובה יותר. כל כך קל לטפס למיטה כשהמוח שלך עדיין מתלבט לגבי אירועי היום.

חתול מטפח לי את השיער

אתה חושב על הבעיות שהשארת לא פתורות וחיים מחדש את הרגעים המביכים שאתה מעדיף לשכוח. אבל כשאתה שוכב עם החתול שלך, הנוכחות המנחמת שלהם עוזרת למוח שלך להאט.

כאשר קצב הלב שלך נרגע והמוח שלך עובר לתחושת הפרווה מתחת לאצבעותיך, אתה מאפשר לעצמך את אותם רגעים חיוניים של שלווה. ללכת לישון כשאתה לחוץ או חרד יכול להוביל לשינה לא רגועה ואפילו לחלומות רעים. אבל על ידי שינה עם החתול שלך, אתה מהנהן לישון עם נפש צלולה וגוף רגוע.

בריאות משופרת

אנחנו נוטים להוזיל שינה, אבל יש כמה דברים שחשובים יותר מלנוח טוב על בסיס יומי. עדויות מראות שככל שאתה ישן טוב יותר, כך הבריאות שלך טובה יותר. ד'ר קנת רייט, ג'וניור מאוניברסיטת קולורדו הדגיש את חשיבות השינה בקשר לבריאות הכללית בראיון עם חדשות בבריאות .

לדבריו, ישנם תהליכי תיקון מסוימים המתרחשים בגוף בעיקר, או היעיל ביותר, במהלך השינה. אם אתה לא ישנה מספיק, התהליכים האלה הולכים להיות מופרעים. שינה איכותית היא לרוב אחד הדברים הראשונים שאנו מקריבים כשהחיים נעשים עמוסים, אך הרגל זה עלול להזיק לבריאות הכללית. במקום זאת, אנשי מחמד יכולים לתעדף מנוחת לילה טובה על ידי שינה עם חתול אהוב.

כמובן, בתור יצורים קרפוסקולריים, לא כל חתול יהיה מוכן להתחמק במשך שמונה השעות המלאות שלך. אבל אם יש לך חבר חתולי שמוכן לשמור לך חברה שקטה בזמן שאתה נודניק, הם יכולים להיות המפתח לשמירה על בריאות טובה.

בטיחות קודמת לכול

בתור טורפים ידידותיים לאנשים, לחתולים יש כמה אינסטינקטים שגורמים להם להשמיע אזעקה כשהסכנה קרובה. כלבים בדרך כלל מקבלים את כל הקרדיט על האופי המגן שלהם, אבל להחזיק חתול בחדר שלך יכול להיות יעיל באותה מידה. חתולים יכולים לשמוע צלילים גבוהים בהרבה מבני אדם ואפילו כלבים. האוזניים הגדולות שלהם יכולות לקלוט צלילים שלא הייתם שמים לב אליהם גם אם הייתם ערים.

העיניים שלהם גם מצוידות טוב יותר לזהות תנועות חשודות בסביבות עם אור נמוך. שֶׁלָהֶם תלמידים מתרחבים רחב יותר מעינו של אדם כדי להכניס יותר אור, והמספר הגבוה יותר של מוטות ברשתית שלהם נותן להם את היכולת לראות עם כשישית מכמות האור שאדם יזדקק לו.

"האם החתול שלי חושב שאני אמא שלו"

היתרונות הביולוגיים הללו מנוצלים היטב כאשר הבית חשוך ואתם מנסים לישון. אתה יכול לישון בשקט בידיעה שאם משהו יקרה, החתול שלך יהיה מוכן להפעיל את האזעקה.

קשר חזק יותר

אם אתה רוצה ליצור קשר חזק עם החתול שלך, חשוב לבלות יחד. הדקות שאתה מבלה בעווית שרביט נוצות הן חיוניות אבל אל תזלזלו בכוחה של חיבוק טוב. על ידי נעימות עם החתול שלך בסביבה שקטה ורגועה, אתה מראה לחיות המחמד שלך שאתה המקום הבטוח שלה.

אתה יכול גם למצוא נחמה בחברותא שקטה וגם להתחבר ברמה רגשית עמוקה יותר. רוב האנשים שישנים עם החתולים שלהם מסכימים שזמן ההתכרבלות משפר את הקשר הכללי שלהם.

שמיכה משוקללת

אם אתה נותן לחתול שלך לישון במיטה שלך, אתה מקבל את העובדה שהם עשויים להחליט שהבטן, הרגליים או אפילו הראש שלך נוחים יותר מהמזרון שלך. יש חתולים שמעדיפים לישון למרגלות המיטה ולהיות קרובים מספיק לנוחות אבל לא ממש לגעת באדם הנרדם שלהם. אבל אחרים דומים יותר לסקוטש, והם מתעקשים להישאר קרובים.

אם יש לך אחד מהחתולים הנצמדים האלה, שקול את היתרונות של מתן פרווה לכדור הזה. אנשים מוציאים כסף רב על שמיכות משוקללות כדי לעזור להם לישון טוב יותר. עם זאת, להחזיק חתול יכול להיות טוב באותה מידה.

שמיכות משוקללות פופולריות מכיוון שהן יכולות לעזור לך להירדם מהר יותר, לישון עמוק יותר ולהילחם בדברים כמו חרדה ואפילו תסמונת רגל חסרת מנוחה. החדשות הטובות עבור אנשים חתולים הן שטאבי במשקל 10 קילו יכול להיות יעיל באותה מידה.

להילחם בבדידות

כולנו יודעים שחיית מחמד יכולה לסייע במניעת בדידות. עדויות אנקדוטיות מראות לנו את זה כל יום, אבל עכשיו אפילו מדענים דוחקים באנשים לאמץ חתולים כדרך להילחם בבידוד ובדידות.

חוקרים בחסות ה קבוצה פרלמנטרית מכל המפלגות בנושא חתולים דיווח בשנת 2020 כי בעלות על חתול היא דרך רבת עוצמה לתמוך בבריאות הנפש. חתולים עוזרים לאנשים הנאבקים בתחושות של ייאוש ובדידות. מתן אפשרות לחתול שלך גישה לחדר שלך בלילה היא תזכורת מצוינת לכך שאתה לא לבד.

בחר את הקרבות שלך

לבסוף, לפעמים לישון עם החתול שלך היא הדרך הקלה ביותר לפשט את חייך. יש חתולים ששונאים דלתות סגורות. הם רואים את המחסומים האלה כמגבלות בלתי הוגנות בשטחם. אם אינך רוצה להקשיב לחתול שלך מיאה, מיילל ומתגרד בדלת כל הלילה, לתת להם לישון במיטה שלך עשוי להיות הנתיב לפחות התנגדות.

אתה כנראה יכול לאלף כלב לישון בארגז או במיטת כלב על הרצפה, אבל חתולים בדרך כלל לא מגיבים באותה מידה שאומרים להם מה לעשות. גם אם הם לא יישארו איתך כל הלילה, מתן החופש לחתול שלך לבחור היכן הוא רוצה לישון יעזור מאוד לשמור על החתול שלך מאושר. אתה גם תרגיש תחושת סיפוק חזקה כשהם יחליטו שהם מעדיפים להיות לצדך מאשר בכל מקום אחר בבית.

עוד לשקול

אם אתם אוהבים את החתול שלכם ומרגישים ששניכם תרוויחו מחלל שינה משותף, אתם לא לבד. עם זאת, לפני שתרגיש נוח מדי, יש כמה מצבים אחרים שכדאי לקחת בחשבון. אם יש לך אסטמה או אלרגיות, שינה עם חתול עלולה להחמיר את התסמינים הללו.

חשוב גם להבין שלא כל חתול ישמח לשבת בישנוניות ובשלווה כל הלילה. כמה חתולים יקומו כדי לפטרל בבית החשוך או ייכנעו לזומי חצות. לבסוף, זה לא רעיון טוב לשכב עם החתול שלך אם אתה חולק מיטה עם תינוק או פעוט.

אינספור אנשי מחמד מעדיפים לישון עם החתולים שלהם, והם מתעוררים נחים היטב לפרצופים פרוותיים מקסימים. אם אתה שוקל לתת לחתול שלך למיטה, תן לו הזדמנות!