אחרי יום ארוך ומלחיץ, אין דבר מרגיע יותר מאשר להתרפק על הספה עם חתול חם ומגרגר בחיקך. אוהבי חתולים יודעים שההימצאות בקרב חברינו החתוליים גורם לנו להרגיש טוב, אבל המדע הוכיח שבעלות על חתול יכולה להוביל לשינויים פיזיים בגופכם, לשיפור לחץ הדם שלכם ואפילו להפוך את הלב שלכם לבריא יותר.
מחקרים רבים בחנו את היתרונות של בעלות על חיות מחמד, כולל היתרונות הבריאותיים הנפשיים והפיזיים של חיים עם כלב או חתול. זה מדהים אבל נכון: הפעולה הפשוטה של ליטוף חתול - או אפילו רק לחלוק את הבית שלך עם חתול - היא לא רק מרגיעה, היא יכולה להוריד את לחץ הדם שלך ולהגביר את בריאות הלב הכללית שלך.
בעלות על חתולים מפחיתה את הסיכון שלך למות ממחלות לב וכלי דם
ב-2009, בן עשרות שנים לימוד פורסם בכתב העת Journal of Vascular and Interventional Neurology שהוכיח שבעלי חתולים נוטים פחות למות מהתקפי לב, מחלות לב וכלי דם ושבץ בהשוואה לאנשים שלא היו בבעלותם חתולים.
המחקר התאים לגורמי סיכון שונים כמו גיל האדם, מינו, מוצא אתני, לחץ דם, עישון, סוכרת, כולסטרול גבוה ואינדקס מסת הגוף, כדי להתמקד בבעלות על חתולים.
המחקר גילה שלמשתתפים במחקר שהיו בבעלותם חתולים היה סיכון נמוך בהרבה למוות כתוצאה מהתקף לב בהשוואה לאנשים שלא החזיקו חתולים.
זה ממצא די מדהים!
היו עוד חדשות נהדרות לבעלי חתולים לשעבר. אנשים שהיו בעלי חתולים בעבר, אך לא חיו כיום עם חתול, עדיין היו בסיכון נמוך יותר למוות עקב מחלות לב וכלי דם בהשוואה לאנשים שמעולם לא היו בעלי חתולים בחייהם.
בעלות על חיית מחמד מורידה את לחץ הדם
הפעולה הפשוטה של ליטוף החתול שלך יכולה לגרום לך להרגיש טוב נפשית ופיזית.
מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Hypertension חשף כי בעלות על חיות מחמד מורידה את לחץ הדם.
מסך חלון הוכחה לחתולים
48 משתתפי המחקר היו כולם בעבודות במתח גבוה. המשתתפים חולקו אקראית לשתי קבוצות ניסוי. כל המשתתפים סבלו מיתר לחץ דם וקיבלו את התרופה ליסינופריל מעכב לחץ דם, אך רק מחצית מהמשתתפים היו בעלי חיות מחמד.
בכל יום תועדו לחץ הדם, קצב הלב ופעילות הרנין בפלזמה של משתתפי המחקר, הן בתחילת הדרך והן לאחר גורמי לחץ נפשיים (משימות שנועדו להלחיץ נפשית).
המחקר הזה היה מעניין כי הוא הראה שלמרות שהתרופה ליסינופריל הורידה את לחץ הדם במנוחה עבור כל המשתתפים, בעלות על חיות מחמד הורידה את תגובת לחץ הדם ללחץ נפשי, דבר שהתרופה לבדה לא יכולה לעשות.
שפע של מחקרים
המחקרים המדעיים שהוזכרו לעיל הם רק שניים מתוך חקירות רבות על הקשר בין בעלות על חיות מחמד ללב בריא.
למעשה, כל כך הרבה מחקרים בוצעו בנושא זה עד כי איגוד הלב האמריקאי פרסם א הצהרה מדעית להעריך באופן ביקורתי את הנתונים לגבי ההשפעה של בעלות על חיות מחמד על נוכחות והפחתה של גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם (CVD) וסיכון CVD.
כמה דגשים מההצהרה המדעית של AHA כוללים:
תאהב את החתול שלך בכל ליבך
המדע הוכיח שחתולים מספקים הרבה יותר מאשר חברות פשוטה.
הידיעה שהחתול שלך יכול לשפר את בריאות הלב שלך עשויה להעניק לך הערכה גדולה יותר לחברך החתולי. החיים עם חתולים מלאים בשעות אינסופיות של התכרבלות, צחוקים ושמחה. העובדה שהמדע אומר לנו שבעלות על חיית מחמד טובה גם לבריאות שלך היא רק הדובדבן שבקצפת.
